2015/12/17
おはようございます！
パソコンの不調で更新できていませんでした。
申し訳ありません。
久しぶりの今日は
お腹を触ってお血がわかる
簡単な腹診をしていきたいと思います。
まず、仰向けに寝転がり、膝を軽く曲げます。
お腹を左右どちらか一つの手で押していきます。
強さは一定で軽く押してください。(お腹が少し沈むくらい)
押してもらう場所は
おへその左右、指二本分のところ
おへその左右斜め下、指三本分のところ
おへその下、指二本分のところ
どうでしたか？
一か所でも痛みや抵抗感がある人はお血がある可能性が高いです。
ちなみに
おへその左側に痛みや抵抗感→お血あり
おへその右側に痛みや抵抗感→古いお血もあり
おへその下側に痛みや抵抗感→お血の量が多い
簡単にこのような特徴があります。
ぜひ試してみてください！
～お血の豆知識～
深呼吸には気血をまわす作用があります。
一日の始まりに、背伸びと一緒におこなうと効果的です！
